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Nous vivons une période de crise sociale, économique et environnementale sans précédent. Avec l’augmentation du niveau de stress, d’anxiété et de dépression, beaucoup se tournent vers la méditation comme source de soutien émotionnel. En même temps, la pleine conscience est devenue un « améliorateur de performance » à la mode, des salles de conseil d’administration aux équipes de basket-ball d’élite. Mais est-ce là tout ce qu’il nous faut ? Ou peut-on associer la sagesse de la pratique contemplative à l’action compatissante, pour apporter à notre monde un changement social positif ? Comment équilibrer nos dimensions intérieures et extérieures pour être pleinement humain ?
Venez nous rejoindre pour ce week-end de retraite interactive, où nous allons :
– Explorer les causes sous-jacentes de notre crise sociale actuelle de solitude et de désespoir, ainsi que les dernières recherches scientifiques sur le bonheur et le bien-être (y compris les neurosciences, la psychologie positive, l’épidémiologie sociale et l’économie) ;
– Expérimenter comment des pratiques intérieures telles que la méditation peuvent être une base pour créer un lien plus profond avec soi-même, les autres et la nature ;
– Voir comment l’exemple du Bouthan et de son Bonheur national brut (BNB) – et l’approche innovante de ce pays de l’Himalaya pour mesurer le bonheur – s’applique à promouvoir une approche humaine, épanouie, durable et équilibrée du développement ;
– Explorer comment les principes et les pratiques du BNB peuvent être appliqués aux niveaux personnel, communautaire et professionnel.
Ce programme s’adresse à toute personne intéressée à associer le leadership au changement social en vue d’un avenir plus heureux et plus durable. Nous aurons des temps de méditation guidée et de réflexion personnelle, ainsi que des échanges interactifs. Aucune expérience préalable de la méditation n’est requise.
Dr. Julia Kim
Le Dr Julia est experte reconnue en matière de santé mondiale, bien-être et développement durable, et dirige le programme du Centre du bonheur national brut au Bhoutan. Avant de vivre au Bhoutan, Julia a travaillé comme médecin et chercheur sur le VIH en Afrique et en Asie, avant un poste aux Nations Unies (PNUD et UNICEF) à New York. En parallèle avec le Centre du BNB, elle anime actuellement des retraites et des programmes internationaux sur la méditation, le leadership, l’immersion dans la nature profonde et l’apprentissage par l’action – pour amorcer une transformation individuelle et sociale vers une économie de bien-être. Julia a été conférencière invitée aux conférences « Wisdom Together » (Stockholm et Oslo), au Schumacher College (Royaume-Uni), à la School of Life (Australie), au Mind and Life Institute (États-Unis), au « ICLIF Leadership Summit Asia » (Malaisie), « Leadership Matters : Business and Politics as Drivers for Inclusive and Sustainable Development » (Forum allemand du Groupe de la Banque mondiale). Elle est également associée au Presencing Institute – un réseau mondial qui considère l’intégration des pratiques fondées sur la compassion et la pleine conscience comme un potentiel fondamental de l’innovation et du leadership du XXIe siècle. Elle est diplômée de l’Université du Manitoba, de l’Université Cornell, de l’Université Tufts et de la London School of Hygiene and Tropical Medicine.