L’ importance de faire partie d’une communauté: conversation avec Joao

Avatar Paola Di Pietro

Mon expérience de la méditation remonte à 2014 dans un parcours de développement personnel. A cette époque je ne suivais aucun chemin spirituel ou religieux, et j’ai commencé à étudier la méditation dans une démarche laïque et bouddhiste, ,ce qui était facile d’accès dans ma ville. Quand j’ai un peu mieux connu la méditation, j’ai décidé de commencer un parcours laïque de pleine conscience avec des programmes comme la MBSR, Réduction du Stress basé sur la pleine conscience.

vue du toit de la chapelle de Bonnevaux

Puis j’ai développé quelques programmes MBSR dans les domaines du travail et de la santé, c’était une  manière de parler de la méditation et de m’encourager sur cette voie. En même temps j’ai aussi commencé un chemin spirituel et religieux dans l’église catholique, entraîné par la foi de ma femme et l’éducation chrétienne de mes deux enfants.

J’ai suivi le catéchisme pour adultes pendant deux ans et j’ai été baptisé. Après avoir pratiqué pendant quelques années la méditation laîque de pleine conscience, j’ai ressenti le besoin de pratiquer à un niveau plus spirituel, et ainsi  je suis arrivé à la méditation chrétienne. J’ai entendu parler de la Communauté Mondiale pour la Méditation Chrétienne et j’ai rejoint sur Internet l’un des groupes portugais de méditation. En approfondissant mon chemin spirituel , j’ai senti un besoin grandissant de rencontrer personnellement la Communauté,. Et alors j’ai décidé de participer à la Retraite de l’Avent à Bonnevaux.

Un enseignement et une évolution véritables

L’expérience de la méditation a été un voyage sous plusieurs points de vue qui à la fin se sont traduits par un enseignement et une évolution véritables. La méditation me permet de comprendre et de connaître mon vrai moi,, d’être en relation avec mon être profond en harmonie avec mon corps, mon mental et mon esprit. C’est comme si la méditation clarifiait ma vision et élargissait mon point de vue sur ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur de moi. Cela me rend plus compatissant et empathique.

Au plan spirituel la pratique de la méditation travaille de deux manières principales dans une relation intime et personnelle au Christ: en travaillant à l’unité du coeur et du mental; en apprenant à laisser faire, à accepter et croire au Divin, au fur et à mesure où j’approfondis ma relation à Jesus et Lui permet d’être vraiment présent dans ma vie et dans la vie de mes proches. Je suis resté sept jours à Bonnevaux pour la retraite de l’Avent. Ce fut une expérience intense dans différents domaines, et je voudrais en souligner quatre:

Au plan spirituel la pratique de la méditation travaille de deux manières principales dans une relation intime et personnelle au Christ

  • La communauté
  • Le lieu (la maison et ses environs)
  • La discipline
  • Le “travail de l’esprit en nous”

La communauté

J’ai trouvé la communauté belle et accueillante; une communauté dans le partage de l’Esprit, du silence et de la simplicité; une communauté vivant selon les règles bénédictines.

Le lieu

Je trouve le lieu admirable, les champs et le paysage à l’extérieur , l’intérieur de la maison et la chapelle, apportent du sens et de la paix pour la méditation et la contemplation, ce qui m’a permis de me sentir très vite chez moi.

La discipline

La discipline vécue dans des pratiques formelles ou informelles, les conférences m’ont donné l’occasion d’approfondir ma compréhension de la tradition et de pratiquer avec foi. Tout ce que je viens de dire m’a permis de grandir et de nourrir ma relation avec Dieu à travers le Christ, en harmonie avec l’Esprit, le coeur et le mental. C’est une étape essentielle pour donner le meilleur de moi-même, à chaque instant, et d’installer le Christ dans ma vie de tous les jours, dans mes actions, mes sentiments et mes pensées.


L’importance de faire partie d’une communauté

Depuis que j’ai commencé à méditer sur un  chemin chrétien, je découvre un nouveau sens de l’être et je découvre la communauté. Je comprends que je suis étroitement lié aux relations que je cultive avec les autres. Je découvre que la communauté à laquelle j’appartiens et moi-même sommes une seule et même réalité, en constante évolution et reliés les uns aux autres. Dans cette communauté nous pouvons mieux comprendre coment être bons et se développer en relation avec les autres. Enfin, il devient plus facile et stable de surmonter les épreuves et les obstacles de la vie lorsque vous faites partie d’une communauté.

Un investissement sur soi-même qui vaut la peine

Je voudrais vous dire que si vous sentez une volonté intérieure, parfois exprimée comme une simple curiosité, faites des plans et partez. Ne soyez pas retenu par les contingences de la vie. Quelquefois cela vaut la peine d’investir sur soi-même. Vous serez différent en faisant l’expérience de la communauté et de la nature, et la pratique de la méditation vous aidera à avancer sur votre chemin pour que l’Esprit habite dans votre coeur.

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